Три ошибки в уходе за кожей, склонной к акне

Всегда ли безопасны и эффективны дорогие уходовые средства? Чем опасна народная медицина? Почему важно следовать предписаниям врача? Можно ли полностью вылечить акне? На эти вопросы отвечает Екатерина Черныш, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, кандидат медицинских наук.

1. Все лучшее – сразу?

Профессиональная сыворотка с высоким содержанием AHA-кислот, потрясающий крем с 1% ретинолом, подсушивающий лосьон, матирующий крем, скраб с микрочастицами, модный гаджет для глубокого очищения кожи, домашний пилинг… Всего и побольше, и лучше сразу?

В результате такого подхода результат часто может быть обратным. Кожа быстро становится обезвоженной, барьер повреждается, появляется чувство стянутости, особенно после умывания, гиперчувствительность и реактивность, возможно даже шелушение. Часто при этом усиливается жирный блеск. Появляется такой парадокс: кожа жирная, но «сухая» (обезвоженная).

Что делать? Не забывать про базовый уход:

• Мягкое очищение без или с низким содержанием кислот (0,5-2%)

• Качественное интенсивное увлажнение для проблемной кожи (а при поврежденном барьере – средства с церамидами для восстановления барьера)

• Солнцезащитные средства с SPF не ниже 30, если планируется коррекция или лечение акне

Все активные средства (профессиональные кислоты, ретинол) добавляются к базовому уходу, но не вместо него, и чаще всего используются не каждый день, а с определенной частотой. Например, очищающие гели с кислотами до 20% применяются 1-3 раза в неделю, все остальное время – базовые деликатные очищающие средства для проблемной кожи.

2. Не помогает?

Врач назначил лекарственный крем, прошло уже три дня, а эффекта нет? Не стоит использовать его чаще или дополнять назначенное врачом лечение мазями от угрей, забывая про базовое увлажнение.

Итогом может стать раздражение и покраснение кожи, а в худшем случае – химический ожог. Особенно опасно злоупотреблять средствами с бензоила пероксидом. 

Что делать? Соблюдать рекомендации врача. Помнить, что для первого положительного эффекта нужно не меньше месяца. Если возникают вопросы, сомнения или, тем более, ухудшение, обязательно нужно связаться с доктором. В терапии акне, как правило, используется одномоментно не более 2-3 средств, и они разделены по времени применения (утро / вечер).

3. Народные рецепты

Интернет пестрит заголовками «Как избавиться от прыщей навсегда», «Как вылечить угри без лекарств», «Эта маска творит чудеса» и т.п. Далее в лучшем случае идут общие рекомендации по образу жизни: спорт, питание, свежий воздух, а в худшем – рецепты, которые могут не только ухудшить состояние акне, но и вызвать раздражение или ожог. Акне — это хроническое рецидивирующее заболевание, поэтому так важно лечить его правильно.

Подобные народные рецепты могут привести к тому, что из-за несвоевременно начатого лечения возникают запущенные формы акне, рубцы, с которыми потом очень сложно работать.

Что делать? Идеальный вариант — проконсультироваться с доктором. Если высыпаний не много, врач подберет базовый и профессиональный уход, даст рекомендации по образу жизни. Если высыпаний много, расскажет о всех возможных методах лечения и коррекции. Если решили изучить вопрос самостоятельно, ориентируйтесь на блоги врачей доказательной медицины, несколько раз перепроверяйте информацию из разных источников, так больше шансов найти истину. Остерегайтесь рекомендаций, которые обещают «вылечить акне навсегда». Сегодня это, к сожалению, невозможно. Можно вывести заболевание в стойкую ремиссию, но это не значит, что больше никогда в жизни не появится ни одного угревого элемента.