Влияют ли КОК на вес? Какие факторы важно учитывать? Когда нужно обратиться к врачу? На эти и другие вопросы отвечает врач-диетолог клиник «Атлас», специалист превентивной медицины Анастасия Ефимова.
Хотя в сети можно найти много историй о наборе веса после противозачаточных таблеток, на самом деле у большинства женщин комбинированные оральные контрацептивы (КОК) не приводят к таким последствиям.
Влияют ли КОК на вес: что говорят исследования
В систематическом обзоре были проанализированы 49 исследований, посвящённых КОК. Авторы не нашли убедительных доказательств того, что такие препараты вызывают увеличение массы тела.
Однако исследования не доказывают и того, что вес вообще никогда не может измениться. Они показывают, что значимого эффекта у большинства женщин не обнаружено. Женщина действительно может начать принимать КОК, а через несколько недель увидеть на весах плюс, но это не значит, что причина — в гормонах.
После начала гормональной контрацепции у некоторых женщин появляется ощущение отёчности и вздутия. Это может отражаться на самочувствии, значении на весах и восприятии себя в зеркале. Иногда может измениться и аппетит.
В этих случаях связь с весом может быть косвенной: изменился аппетит, женщина стала больше и чаще есть, изменилось количество потребляемых калорий, а через несколько недель или месяцев — и вес. Однако это не КОК замедляют метаболизм и заставляют организм накапливать жир.
Почему может увеличиться вес после начала приёма противозачаточных таблеток
КОК часто появляются в жизни женщины в период, когда меняется и многое другое. Среди факторов могут быть:
- переезд;
- университет;
- новая работа;
- меньше движения;
- больше стресса;
- другой режим сна;
- новые отношения;
- питание на ходу;
- возрастные изменения.
Например, женщина начала принимать КОК в 21 год, а к 24 годам стала весить на 5 килограммов больше. Очень легко связать эти события: «Я начала пить таблетки и поправилась». Но прошло три года.
Хотя организм действительно может реагировать на гормональную контрацепцию, важно смотреть на ситуацию целиком и честно ответить на вопросы:
- изменился только вес или ещё и аппетит?
- как менялось питание?
- стало ли меньше движения?
- как обстоят дела со сном и стрессом?
- есть ли ощущение отёчности?
- сколько времени прошло с начала приёма?
Что делать, если вес увеличился при приёме КОК
Если вес после начала приёма препарата заметно изменился, не нужно самостоятельно отменять контрацепцию. Понаблюдайте за динамикой и обсудите изменения с гинекологом, при необходимости проконсультируйтесь с диетологом.
Бывает, что конкретный препарат действительно оказывается не самым подходящим вариантом, и его могут просто заменить.
Мы часто хотим найти одну причину для каждого изменения тела. Однако на организм одновременно влияют десятки факторов, которые также могут быть связаны между собой.
Читайте также
«Атлас» — это медицина, которой доверяют. В центре нашего внимания — всегда пациент, а в основе нашей работы лежат доказательная медицина и международные стандарты качества.
- Назначаем только необходимое
- Врачи подробно объясняют все назначения
- Атмосфера комфорта и заботы
- Инновации, признанные мировым научным сообществом
