Москва, 16 июня 2026 года, — Врачи клиник «Атлас» вместе с брендом Solgar провели встречу о спорте как факторе долголетия в Клубе Путешественников «Спорт-Марафон».
16 июня в Клубе Путешественников «Спорт-Марафон» состоялось совместное мероприятие с компанией Solgar, посвященное спорту как ключу к долголетию. Врачи «Атласа» поделились рекомендациями по поддержанию здоровья и эффективности тренировок.
Руководитель направления превентивной медицины, врач-терапевт и специалист превентивной медицины Кирилл Белан выступил с докладом «Мышцы как орган долголетия».
Кирилл Белан рассказал, как мышечная система влияет на весь организм, почему саркопения ускоряет старение и как сохранять мышечную массу, чтобы увеличить количество здоровых лет жизни.
«С каждым десятилетием жизни митохондриальная емкость скелетных мышц снижается на 10%, что может показаться не таким драматичным, но 70-летний человек теряет 75% своей митохондриальной емкости по сравнению с 20 годами», — объяснил Кирилл Белан.
Врач-невролог, кандидат медицинских наук Джамиля Юсупова посвятила свое выступление теме нейроатлетизма. Она объяснила, как защитить мозг от перегрузок, повысить эффективность тренировок и какие нутрицевтики помогают работе мозга и защите нервной системы.
«Регулярный бег низкой и умеренной интенсивности увеличивает объем гиппокампа на 1-2% в год, полностью компенсируя возрастную атрофию», — рассказала Джамиля Юсупова.
Участники мероприятия получили подарки от партнеров, в том числе сертификаты на услуги клиник «Атлас».
Оставьте ваш номер телефона, и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Почему «Атлас»?
«Атлас» — это медицина, которой доверяют. В центре нашего внимания — всегда пациент, а в основе нашей работы лежат доказательная медицина и международные стандарты качества.
- Назначаем только необходимое
- Врачи подробно объясняют все назначения
- Атмосфера комфорта и заботы
- Инновации, признанные мировым научным сообществом
