Москва, 1 июля 2026 года, — Врачи сети клиник «Атлас» Кирилл Белан и Джамиля Юсупова выступили с лекциями о современных подходах к активному долголетию для команды Private banking Московского кредитного банка.
Специалисты клиники представили научно обоснованные подходы к сохранению когнитивного здоровья и продлению активной фазы профессиональной деятельности.
Мероприятие прошло в рамках проекта «Биохакинг и инвестиции в здоровье», который специалисты Private banking Московского кредитного банка совместно с экспертами в сфере медицины разрабатывают для сохранения высокого качества жизни, улучшения показателей здоровья и поддержания красоты клиентов.
Кирилл Белан, руководитель направления превентивной медицины клиник «Атлас», врач‑терапевт, специалист по превентивной медицине рассказал о роли мышц в метаболической системе организма и поддержании активного долголетия. Врач отметил, что снижение мышечной массы напрямую связано с возрастными изменениями и рисками хронических заболеваний. Как эндокринный орган мышцы влияют на обмен веществ, состояние жировой ткани и когнитивные функции, обеспечивая взаимодействие между разными системами организма.
Кирилл Белан подчеркнул, что утрата мышц — не следствие старения, а одна из его причин, обусловленная в том числе малоподвижным образом жизни и несбалансированным питанием.
Врач‑невролог, кандидат медицинских наук Джамиля Юсупова раскрыла концепцию нейроатлетизма — баланса физических нагрузок и защиты мозга от перегрузок. Эксперт объяснила, как регулярные занятия спортом, гигиена сна и здоровый баланс работы и отдыха помогают противостоять возрастным изменениям и цифровому стрессу.
«Атлас» одним из первых в России ввел в практику чекапы и программы управления здоровьем. Сеть клиник уделяет большое внимание развитию индивидуальных программ в парадигме медицины долголетия. Врачи «Атласа» разрабатывают специальные программы здоровья, основанные на принципах превентивной медицины и медицины долголетия.
Такие программы включают комплексную оценку рисков, персонализированные рекомендации по образу жизни, физической активности и питанию, а также мониторинг ключевых показателей здоровья. Их цель — не только предупредить развитие заболеваний, но и сохранить высокую продуктивность, когнитивную гибкость и качество жизни человека на протяжении многих лет.
Оставьте ваш номер телефона, и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Почему «Атлас»?
«Атлас» — это медицина, которой доверяют. В центре нашего внимания — всегда пациент, а в основе нашей работы лежат доказательная медицина и международные стандарты качества.
- Назначаем только необходимое
- Врачи подробно объясняют все назначения
- Атмосфера комфорта и заботы
- Инновации, признанные мировым научным сообществом
